压力过大：小心胃癌缠身

竞争，似乎让社会进步，但生存压力、工作压力、职场竞争压得人们都透不过气来，特别是在经济发达地区，每天看到的都是行色匆匆的人们。生活压力过大，又不善于发泄，会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等。而这些慢性胃病，尤其是严重的胃溃疡，常被认为是癌前病变，久而久之可引起胃癌的发生。

2009年笔者在广州讲座，广州一电视台记者对笔者进行采访，顺便向笔者咨询。她弟弟患胃癌，38岁。弟弟以前在广州一家国企是个小领导，工作很舒服，收入也不少。几乎天天应酬喝酒，后来企业卖给美国一家公司，美国派人来进行管理。工作制度、作息等方面都严格起来了，工作压力、节奏也大大加强。这位记者说，5年内，弟弟的单位先后有3位男同志和2位女同志患了肿瘤。她弟弟则得了胃癌，后来进行化疗，出现肾衰竭，现在出现了腹水，消不了。可以说，如果不是不良的饮食和生活方式、压力等后天因素，她的弟弟可能不至于这么年轻就患癌。这位记者最后还说：“我们在电视台工作，也是压力很大的职业，我们也是疾病的高危人群啊！”此话不无道理。

我们知道，压力跟抑郁是一对孪生兄弟，压力可促使许多疾病的发生，包括癌症的发生、发展。生存压力，竞争压力，为发展而拼命挣扎，这种极度亢奋的心身状态，及其相伴随的机体内环境、微环境紊乱，自然是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。同样，压力过大也不利于肿瘤等疾病的康复。癌症是一种心身疾病，心理因素可以通过人体的“神经内分泌免疫”系统影响肿瘤的生长、复发或转移。

总之，胃癌的防病重于治病。治未病即是指在疾病未发生、未加重、未演变之时，预先采取有效措施，防止疾病的发生、发展。而要降低胃癌的发病率，除了需要防治幽门螺杆菌感染，养成并保持良好的生活行为方式，调节好个人情绪，还应合理膳食，减少腌制、盐渍食品的摄入，戒烟限酒，增加蔬菜、水果的摄入等。