第1章 练武不练功，到老一场空
蓝星。
2022年9月9日，星期五。
一辆公交车上，林森望着窗外不断倒退的街道。
熙熙攘攘的人群，各式各样的车辆不断的穿梭在略显古老的街道上。
林森对这些景象只是一扫而过，他的眼神有些空洞，显然心思并不在这上面。
林森的思绪有些飘飞，他并不是这个世界的人。虽然林森发现这里和原来自己所处的世界别无二致，但是这里叫蓝星。
最重要的是他清楚的记得12月12日，他在家里了小半个月后，为了家里的生计他迫不及待的出去开工挣钱。
没想道第一天就接了个大单，一直忙活到凌晨四点钟。
有些困倦的把自己的小车停在街边，准备在车上好好休息下。
可是没想到，就在他朦朦胧胧的就要进入睡眠的时候，只听见“吱”“嘭”的一声，林森猛然惊醒，只感觉自己在飞翔、然后失重，最后狠狠地摔在路边的栅栏上。
倒是没感觉到疼，林森只感觉自己的意识开始迅速的模糊，然后在睁开眼他就到蓝星这里了。
他依然叫林森，30岁，洪城某不著名企业未来合伙人，早八晚六加单休，偶尔自愿加班。
唯一不同的是他竟然看到了一块属性面板。
姓名：林森
年龄：30（70）
力量：0.83
敏捷：0.74
精神：1.11
体质：0.79
技能：无
这便是这个属性面板的所有内容，里面的信息极为简陋。
“我这是觉醒了只有小说里才有的系统面板？”
“难道我就是这里的天命之子！！！”
激动的林森开始不断的研究自己属性面板。
可是慢慢的激动的林森开始有些无语起来，他发现自己的这个面板有很大的限制。
首先，林森发现自己这个面板没有加点选项，也就是说年龄、力量、敏捷、精神、体质这几项没有一项是能够改变的。
然后林森发现技能选项后面是“无”的时候，就想着开发几项技能，在这个时代也能吃喝不愁，可是没想到，这个面板并不是什么都能形成技能的。
经过林森的摸索，林森发现有些技能，这个面板并不能识别，像是原来看都市小说中的音乐、绘画、歌唱等等。
能够形成技能的也就是锻炼身体的各项技能，很可惜虽然林森身体还不错，但并不是健身爱好者，他脑子里关于健身的只是并不多。
不过经过尝试后，他的面板还是有了不小的变化，得到了俯卧撑lv1（1/100）、深蹲lv1（1/100）几个技能。
“芜湖，起飞……”林森有些兴奋。
自己的面板虽然有些限制，但是这些技能明显是提升身体素质的，虽然不知道以后能不能肉身抗核弹、裸装去太空，但是打破一些记录还是轻轻松松的。
但是，很快林森就知道了什么叫做希望越大，失望越大。
林森发现自己在做蹲起的时候，竟然发现自己的体质一项出现了红色！！！
经过研究，林森发现要是自己不理会面板上的红色项，继续锻炼身体的话，后面的数字竟然会往下掉。
虽然林森并不明白其中的原理，但是也知道数字的下降肯定不是好事。
林森多方尝试也不知道怎么解决，最后只是将自己的技能栏扩充一下，最后就彻底没办法了。
姓名：林森
年龄：30（70）
力量：1
敏捷：1
精神：1.11
体质：0.99
技能：俯卧撑lv6（1/600）
深蹲lv5（499/500）
引体向上lv5（499/500）
举腿lv5（499/500）
桥lv5（499/500）
倒立撑lv5（499/500）
根据林森这段时间的研究发现，这个面板对正常成年人的属性大概是1。
自己的技能升级的时候可以得到一些技能相关的知识，比如深蹲，以前林森只是知道蹲下站起，可是现在林森可以对深蹲的相关知识侃侃而谈。
比如：深蹲是练大腿肌肉的王牌动作也被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量必不可少的练习。但是深蹲主要的作用在于练肺活量，提高心脏功能，也可以说大腿肌肉的发达程度与肺活量和心脏功能成正比。
深蹲的正确姿势：站立，抬头挺胸，保持上身挺直，可以稍微前倾;双脚分开与肩同宽，不能弓腰，双脚平行，脚尖向正前方;身体慢慢往下蹲，上肢稍微倾斜，不超过40度，否则会对腰椎形成伤害，直到大小腿的夹角小于90°，但不要贴紧放松，约70—80度即可；静止1-2秒，然后蹬腿伸膝直到站直。下蹲时膝关节尽量不要超过脚尖；保持膝关节始终向前，和脚尖的方向一致，不能内扣，不能晃动；发力时要让臀部先用力，整个过程保持匀速，速度不能快。在下蹲深吸气，起身时深呼气，呼吸不对容易岔气。
也就是因为这样，林森才能更好的进行锻炼。
并且林森发现随着自己不断的进行锻炼，在技能后面的经验值不断攀升的同时，自己的力量、敏捷、体质等各项属性也会随之上升，但可能上升的数值比较小，属性版根本不显示。
但是自己技能等级上升的时候各项属性会有一个大的增长。
本来这挺好的，可是等自己的技能到达5级极限的时候，林森就发现自己在进行训练的时候，竟然发现自己的属性板的某些项竟然变成了红色，如果不加理会，继续进行训练的话，数值会下降。
也就是这个原因，自己的好多技能停留在5级极限。
林森实在受不了这种煎熬，就把俯卧撑突破到了6级，可是没有想到，自己的力量当时就降低了0.02，体质降低了0.02。
林森郁闷的停止了6级俯卧撑的锻炼，过了两天，力量才回复到了1，体质虽然也在慢慢的恢复，可是到现在还有0.01没有恢复好。
“本来以为得到了金手指，没想道竟然是个残次品……”
林森有些无奈的嘟囔，可是却没有放弃。
这些天来，林森都在绞尽脑汁的想办法，感觉脑子都快爆了。
就在刚才，郁闷的林森打开某音，准备放松下。
竟然在视频中听到了一句“练武不练功，到老一场空。”
林森当时就好像被一股闪电集中，手里紧紧的握着手机，脑海里反复着回荡着这一句“练武不练功，到老一场空。”