屏息的力量

每当结束法医的一系列尸检工作后回到家中，我唯一的、真正的、强烈的愿望就是在水中通过屏息找回自我。

屏息一直是我调节自我的方式，在那里我完全属于我自己，在那儿我的大脑得以摆脱白天的思虑，摆脱白天工作中接触到的尸体。是的，在某种程度上，我开始将他们视为我每日都需要打交道的患者，接受了我的工作与其他工作并无二致的事实。甚至，这还是一份特别令人满意的工作，因为人们会全力以赴地去寻找真相，我可以给等待了数小时或数日以寻求答案的人所期待的信息。

准确地描述屏息的感觉并非易事。那个时刻如此神奇，如此隐秘，以至于无法用语言描绘体验到的情绪。在一瞬间，人与水融为一体，人成为水不可分割的一部分，而人、水的共生关系抹去了肉体的感受。

屏息无疑是最违背人类天性的事情，然而这却能使我们更好地了解自己。

屏息时，水与呼吸相互融合成了独一无二的避风港……通过呼吸我增强了自己对身体与思维的专注力；作为专业的潜水者，我学会了凭借一口气而尽可能久地屏住气息。在“不适区”运行工作是为了提高我的压力管理能力，控制我的思想，感受我的极限和寻求超越极限的可能性。这是一场精彩的挑战，大脑在其中扮演着重要的角色。思考的力量使我们超越生活中每个阻碍，而屏息则教会我们与自己建立紧密的联系：如果精神平衡状态极佳，那么屏息将变得神奇又强大，如同水一般。

然而，就像水一样，屏息虽然会抚慰人但也会伤害人；它会照顾人，但也能摧毁人。因此，随着时间的流逝，我的屏息方式经历了不同的发展阶段：先是自我娱乐阶段，再是作为运动员而现在作为教练的竞技阶段，未来希望是作为呼吸教练的普及阶段。

娱乐阶段是纯粹而舒适的。在这一层面时，无须特别深入水底，重要的是待在水中。而竞技是严肃且不容马虎的项目，它带领我们去体验强烈的情感，在好与坏的状况下都会有所体验。胜利会激发向前的力量，使多个月的努力得到回报。

我随后的转变发生在菲利波去世之后。我内心对于奖牌，对于数字不再有过多追求。数字使我们的自我得到极大满足，我们所有人都因获得的数字而被赋予价值，不管是在体育上还是在生意上，不管是成功还是失败。比起不惜一切代价的胜利者，我更青睐诚实、勇敢去争取的人。他们的胜利迟早会到来，并且价值非凡。

或许今天，我在水下只能潜入数米的位置，但我并不认为我需要通过达成一个数字来收获别人的掌声，因为在数字的挑战与比拼中总会有人超过自己。如今，我渴望变成我无比热爱的大海：表面清澈透明而灵魂深邃悠远。然而我的转变之旅尚未结束，虽然我是带着装有自身经验的行囊出发，与追求最佳成绩的伟大运动员共事，但我也与希望学会正确呼吸的普通人同行。这些人或许因频繁承受压力而滥用药物，那么为了避免在日常生活中喘不过气，他们需要努力找回呼吸，重建自我。因此，屏息不再是我的目标终点，而是一个全新的出发点。