5. 来击掌吧

活动形式：身体触碰、音乐律动

适用学段：小学低年级

适用场地：团辅室

适用主题：学习心理（学习态度）、备考或考试心理（考前焦虑）、环境适应、积极心理、梦想教育、升学准备

游戏规则：

（1）所有人站成一列并把双手搭在前面的人的肩膀上，扮演一列火车，老师站在最前面，扮演火车头。

（2）老师转身向后，与身后的学生（即第二个人）击掌，然后继续向后移动，与第三个人击掌，在老师与第三个人击掌后，第二个人也转身与第三个人击掌，以此类推。

（3）随着整个队伍向后移动，直至所有人都互相击掌为止。

（4）总结。老师问大家“击完掌后你感觉如何”，并根据大家的回答进行总结。

解析：考试也是需要一个团队（全班同学）共同完成的重要任务，当大家互相打气、为对方加油时，就会感觉信心满满。

玩法变形：老师可以在击掌的时候打招呼或喊口号，如“早上好”“你好吗”“加油”等，以激励大家或增强团队的凝聚力。

分享方向：有时自我鼓励也可以提升我们的自信心。