淋巴系统基础知识

淋巴究竟是什么？为什么我们在学校学习循环系统、消化系统时并没有讲到淋巴？淋巴系统对免疫系统如此重要，我也一直非常疑惑为什么大多数人并不了解淋巴系统。既然如此，那就让我来讲讲有关淋巴系统的基础知识吧！

我们的身体有两套循环系统。

心血管系统：由心脏和血管组成。心脏是该系统最重要的器官，处于中心位置，再配合大小血管组成的运输网络向全身输送血液。血液中的氧气和营养会被送至身体的每个细胞。动脉从心脏输出血液，静脉则将血液送回心脏，如此反复，构成我们的血液循环系统。通过动脉，营养物质被运送至身体各处，保证我们的生命体征正常并调节我们的体温，静脉则带走细胞产生的二氧化碳。

淋巴系统：淋巴系统是人体的废物处理系统，可以算作是人体的“第二循环系统”。就像家中的两套管道系统，一套为我们带来干净的生活用水，另一套则带走生活污水，淋巴系统就是二者中的“污水”处理系统，带走身体产生的垃圾。淋巴系统大约是血液循环系统的两倍大，但并没有一个像心脏一样的中枢动力器官。所以，淋巴液无法循环流动，只能朝着心脏的方向流动，它将临近动脉的搏动、骨骼肌的收缩以及呼吸作为动力。所以，淋巴按摩、呼吸练习、规律运动对淋巴系统的健康非常重要。

淋巴系统在我们的身体内扮演多个重要角色。淋巴系统是免疫系统的重要组成部分，能产生抵抗病毒的白细胞。淋巴系统也是人体的“清洁工”，帮助人体清除废弃物、过滤致病菌。淋巴系统通过吸收肠道中的脂肪和脂肪酸，并将这些物质送回血液循环中作为细胞的燃料，进而帮助消化系统维持正常的工作。不仅如此，淋巴系统还能通过收集、过滤、吸收体液，来维持体液平衡，避免因体液过多而引起组织肿大。我将在后面的章节中更全面地介绍淋巴系统扮演的各个重要角色，让我们先一起详细了解一下广泛分布、错综复杂的淋巴系统吧。