对生病的人，需要根据所患疾病、体质，经过专业医生分析研究后，方可给出方案。例如，病情较为严重、身体十分虚弱者，与治疗要求又不相冲突，艾灸后身体没有出现不适，每天艾灸，甚至一天内灸1次或2次是完全可以的。
若是单纯的养生保健，可选择几个匡扶正气的穴位，如神阙穴、关元穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴等，每天灸30~40分钟，更是有利无弊。亦可每月灸3~5次，每次不受时间限制，长期坚持效果更好。
