PART 1 逆龄、抗过敏、调节免疫，肠道责任很重大

什么是“第三年龄”，肠道如何担负起这个责任

很多人喜欢把年龄分为生理年龄和心理年龄，然而，多数人不知道，除了生理年龄和心理年龄，人体还有“第三年龄”。

什么是“第三年龄”

专家称之为“肠道年龄”，是指随着人体生理年龄的增长，肠道内有益菌和有害菌之间势力分布变化的阶段反映。虽然还不能精确到具体年龄段的肠道菌群平衡应达到何种程度，但可以肯定的是，肠道菌群的变化与人的年龄有关，即有害菌群比例升高会加速人体的衰老，导致疾病的发生，缩短寿命。所以，通过肠道内各种菌群的平衡程度，可以判断肠道的老化状态及生活疾病的发病概率。

肠道是人体最重要的消化器官

因为人体所需的营养物质大约有80%由肠道消化，100%靠肠道吸收，也就是食物的消化和吸收大都在肠道内完成。所以，只有肠道正常工作，才能为身体提供充足的营养物质，保证身体健康。

肠道菌群决定人体的“第三年龄”

肠道内分布着有益菌、有害菌和中性菌三种菌群，它们相互制约、相互影响，维持着肠道健康，进而决定人体的“第三年龄”。正常情况下，肠道内的菌群处于平衡状态，人体的“第三年龄”是比较小的。一旦肠道菌群失衡，身体就会出现多种疾病，如腹泻、免疫力低下、厌食、疲劳、上火、早衰等，这就说明人体的“第三年龄”比较大了。所以，肠道菌群决定人体的“第三年龄”。