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滑球
滑球是用双脚脚弓拨球,使足球在双脚之间移动。用脚弓触球,将球拨回后,再送到另一侧脚弓处。通过练习,使双脚都能来回触球。
双脚分开,挺胸抬头,足球置于两脚之间。
双腿屈膝,身体重心下降。
轻轻向上、向左跳,同时用右脚脚弓向左拨球。
足球向左侧移动,用左脚脚弓停球。
再次轻轻向上、向右跳起,同时用左脚脚弓向右拨球。
足球向右侧移动,用右脚脚弓停球。保持良好的节奏,重复动作。
滑球是用双脚脚弓拨球,使足球在双脚之间移动。用脚弓触球,将球拨回后,再送到另一侧脚弓处。通过练习,使双脚都能来回触球。
双脚分开,挺胸抬头,足球置于两脚之间。
双腿屈膝,身体重心下降。
轻轻向上、向左跳,同时用右脚脚弓向左拨球。
足球向左侧移动,用左脚脚弓停球。
再次轻轻向上、向右跳起,同时用左脚脚弓向右拨球。
足球向右侧移动,用右脚脚弓停球。保持良好的节奏,重复动作。