给孩子养成低盐饮食习惯
家长应从小给孩子培养低盐饮食习惯，这将使他终身受益。因为高盐饮食有可能引发高血压、肾病、胃癌等疾病，对身体危害大。很多人口味重，饭菜不咸就吃不下，很难做到低盐饮食。可以通过烹调时的一些“小妙招”来逐步减淡口味，慢慢养成低盐饮食习惯。比如，利用洋葱、番茄等蔬菜本身的味道来调味，适当用糖、醋等调味料代替盐来调味等。
