健康细节一日一读:2024健康日历
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第27章 2024年1月27日 星期六 农历十二月十七

哪些人不适合吃糯米

糯米是一种温补的食物,有补中益气、健脾暖胃的功效,适合脾胃虚寒者食用。但糯米的黏性比较大,相对难消化,消化功能弱的人不宜吃糯米及其制品,像婴幼儿、老年人及大病初愈的人都不宜吃糯米。而且,糯米的升糖指数较高,糖尿病患者也应少吃。