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1.1 看这里，这是泳池
游泳锻炼的场所分为室内人工泳池、室外人工泳池和公开水域等几种，选择时可根据自身需求进入相关区域进行游泳训练。
室内人工泳池
比赛用的游泳场地一般长50米，宽不少于21米，深度不少于1.8米。可在距离水面不超过1.2米深以内池壁上设宽10～15厘米的休息平台。比赛泳道每道2.5米宽，边道另加0.5米，两泳道间有分道线，分道线用浮标线分挂在池壁两端，池壁内设挂线钩，池底和池端壁应设泳道中心线，为深色标志线。出发台应居中设在每泳道中心线上，台面为50厘米×50厘米。游泳池水温应保持在27～28摄氏度。为保证泳池内的水清洁，应配有相应设备进行过滤和消毒。
教练说
在选择室内人工泳池做长期训练时，应全面了解该泳池场馆内的环境是否达标，以及各方面设施是否齐全，具体包括水温、室温、水质、救生员和救生设施等。
室外人工泳池
室外泳池也属人工建造，由于室外的气温不受控，因此大部分的室外泳池只在夏季开放。公开水域的游泳锻炼很受欢迎。
夏末秋初，这时天气凉爽，温度比较适宜，可以选择室外泳池。室外泳池多数有新鲜的空气，还有阳光的照射，游泳者在游泳的同时可享受日光浴；而室内场地就显得比较封闭，许多室内游泳场地还在地下，这对于游泳者的压力是非常大的。
目前公共海滨与湖滨浴场也较多，且在水域岸边都设有基础设施和救生员，水域也经常会进行清理，最大限度地保障了在公共水域进行游泳锻炼的人们的安全。
