第35章 《课改变思维和行动弊端，让你斗志重燃》：4个好习惯让你睡得更香

❖ 白天困得眼皮打架是嗜睡症吗

我也在睡眠门诊坐诊。原以为会遇到很多失眠人群，然而实际坐诊之后，我没想到居然有这么多人为“白天犯困”而苦恼。

白天开会打瞌睡、文件整理工作迫在眉睫的时候...