瘦身秘诀500例
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刮痧瘦腰

柔美的腰线是女性身姿翩翩的根本。从古至今,描述女性腰部风情的词语数不胜数,古人摇着羽扇雅致地说“腰若流纨素”,又无限爱怜地说“行动如弱柳扶风”;今人的话则更直白、热辣些,比如“杨柳细腰”、“水蛇腰”,虽然少了些雅致,倒很形象。

腰背部疏经理气法

如果腰背部是一起刮拭的,可以在分段刮拭完背部和腰部后,用刮痧板以较快的速度从上到下通刮几次,这种手法在刮痧中叫作“疏经理气法”,作用如其名。

刮拭方法

1 隔衣从上向下刮拭背部。

2 刮拭腰部。

3 从上向下快速通刮,即“疏经理气法”。