“刮”出明星腿

一双修长的腿永远是美女的标志，拥有瘦腿的美女不论穿裙装还是裤装，都自信满满，在夏季更可根据自己的喜好选择迷你裙或短裤。那么，如何能拥有一双美腿呢？重点刮拭阴陵泉穴、三阴交穴、足三里穴，每天坚持刮拭1～2次，长期坚持下去，能够加速肌肤代谢产物的排出，让腿部变得修长，让皮肤变得细腻润滑。

刮痧方法

1 隔衣刮拭腿部，大腿部位从下向上刮，小腿部位从上向下刮。肌肉丰厚处要加大按压力度。每天刮拭1～2次，每个部位每次刮拭10下左右。

腿部刮痧相当于给腿部肌肉做拉伸牵引，让腿部多余的脂肪更快地消耗掉。

2 重点刮拭三阴交穴、足三里穴、阴陵泉穴。