前言

体能训练是随着运动技术日趋完善、训练水平不断提高、竞技比赛日益激烈而必然出现的。20世纪80年代后期，三大球（篮球、排球、足球）与世界先进水平的悬殊差距，迫使训练管理层和专家们深思：“举国体制”的优越性使我国的训练条件并不比外国差多少，但成绩为什么上不去？原因何在？讨论认为体能水平是导致这一结果的重要原因之一。由此，体能训练开始引起人们的重视和注意。此后，“体能”一词在运动训练、新闻媒介和文献资料中使用的频率大大增加。同时，篮球、乒乓球、体操等项目也都进行了体能测试。对于竞技运动来说，21世纪是运动训练科学化创新的新阶段，但是篮球运动员训练的科学化程度远远落后于时代的发展。我们必须清醒地认识到这一点，客观地、系统地分析现代篮球运动员的体能训练，更新观念、落实措施、改革创新、科学训练，尽快提高我国篮球运动的竞技水平。因笔者知识有限，只得参学府名师、访体坛教头、查中外经典、集百家精粹，付以训练实践检验之，方成此书。

相信本书会对广大教练员、运动员、体育教师、体育院校师生以及不同年龄和性别的体育爱好者有一定的参考价值。

限于精力、时间和水平，疏漏和不当之处在所难免，敬请同仁、读者批评、指正。