参加体育旅游特别要注意的是饮食卫生，旅途劳累、食品不洁或因水土不服引起的身体免疫力下降，易使人患病。有些人在跋涉一番后饥不择食，在集市上乱买胡吃，或贪食海味，或大喝冷饮，对于体质差的人难免带来不安宁。因此，旅游途中应选用煮熟、新鲜的食品，瓜果应去皮食用。同时，在体育旅游中就餐时还应注意“六忌”，即：忌边吃边看书报或电视；忌进餐时说笑逗闹；忌进餐时挑三拣四；忌边吃饭边喝水；忌进食时狼吞虎咽；忌吃过烫、过冷的食物。
