编者的话

足球运动集职业化、商业化和大众化为一体，是世界体育运动中最有代表性的运动项目。体能训练交织着训练学、运动生理学、生命科学、生物力学、生物化学、计算机科学等众多领域的最新科技成果，已成为现代足球提高运动技术水平的重要途径。

建国以来，我国各级国家队参加世界大赛失败居多，其中体能不行、体力差受到的非议最多。为此，国家体育总局及中国足协曾花大力气解决体能问题，每一年足球体能测试都会成为国人关注的焦点。然而迄今为止，我国还没有形成一套较完整的体能训练体系，训练理论概念混乱、体能训练的特点不突出、训练方法沿用田径等项目，实用性较差。

本书是以国家体育总局课题《优秀足球运动员体能训练理论与方法研究》的理论研究成果为依据，充分考虑到目前我国足球体能训练中的实际问题，结合现代足球训练的最新理论知识而编写的。本书分为29章节：1～5章从体能训练的概述和体能训练的产生与发展入手，在理论上探讨了体能的特点、结构、构成因素和原则；6～10章，在对国内体能训练现状调查的基础上，论述了体能训练运动负荷特征、身体形态特征、生理负荷特征和生化代谢特征；11～13章，探讨了国家男、女足球队的身体机能特征和比赛跑动能力特点；14～16章在理论和实践上提出了体能训练监控、训练负荷，以及训练计划制订等原则方法；17～23章，分章论述了力量、速度、有氧耐力、无氧耐力、灵敏柔韧、协调能力训练和守门员体能训练的最新手段和方法；24～27章，介绍体能测试、身体素质评价、营养、疲劳恢复等原则与方法；28～29章介绍了特殊环境下的体能训练和其他综合性体能训练计划实例。

参加课题研究工作的有：刘丹、赵刚、黄竹杭、郑鹭宾、周毅、尹煜华、陈易章、曹晓东、王新洛、魏宏文、朴刚、顾晓敏、崔冬冬、张振峰等。在完成课题和本书写作过程中，得到了中国足协领导的支持，得到了中国足协国管部朱和元、08办公室李冬生、技术部刘希福、青少部冯剑明、女子部张健强的支持与帮助；得到国家男子足球队教练员阿里汉、李树斌、徐韬、高洪波和国家女子足球队教练张海涛、王海鸣等的配合与帮助，在此一并表示感谢。