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青咖喱羊肉
充满东南亚风味的羊肉
30分钟
适中
特色
辛辣甘香的羊肉咖喱,令人胃口大开。青咖喱酱是整道菜的特色,也是方便快捷的调味料,懒人也可以在家轻松做出异国风味。
主料
羊肋骨肉200克/胡萝卜50克/红甜椒40克/香菇2朵/青咖喱酱30克/椰浆250毫升
辅料
椰子油1汤匙/食用油1茶匙/白砂糖10克/柠檬叶4片/鱼露1茶匙
做法
❶ 胡萝卜、甜椒切块,香菇对半切开,柠檬叶撕碎,羊肉切块。
❷ 不粘锅加食用油烧热,放入羊肉煸炒至没有水汽。
❸ 倒入1碗热水,再次烧开,捞出羊肉备用。
❹ 干净炒锅加椰子油烧热,转小火,加入青咖喱酱,翻炒至椰子油变成绿色。
❺ 加入椰浆和150毫升清水搅拌均匀。
❻ 调入鱼露,中火煮开。
❼ 将胡萝卜、香菇、羊肉放入锅中,中小火煮大约15分钟。
❽ 加甜椒、白砂糖、柠檬叶,煮3分钟至香浓即可。
烹饪秘籍
柠檬叶要撕碎,味道才能释放出来。早点加入鱼露,可以蒸发掉部分腥味。
懒人贴士
咖喱浓郁的滋味来自于丰富的调味料,使用现成的咖喱调料就简单多了。