原料 大米100克，猪蹄1个，花生仁30克。
调料 葱花、精盐、味精各适量。
做 法
1 将猪蹄洗净，剁成小块，放入沸水中焯去血水，再放入清水锅中煮至汤汁浓稠；大米淘洗干净，捞出沥干备用。
2 锅再上火，加入适量清水，先下入大米、猪蹄、花生仁煮至粥将成，再加入精盐、味精、葱花调好口味，即可出锅食用。
功效 丰胸润肤，养颜补血。
