-04-除了自己，没有人在乎你的表现

有的人看似自由，实际上却被认同需求束缚着。

这是一种悲剧。

有一句玩笑话说得很“扎心”：现代人不在朋友圈里发精修图，就是自我突破的第一步。

一看到这句话，我就想到公司里的一个小姑娘。她特别有意思，从来不允许别人为她拍照，如果拍合照，她肯定要第一时间控制住原始照片，然后经过一番修修改改再发出来。一旦遇到公司团建，需要拍摄集体照时，她就想方设法躲在后面，生怕别人的相机把她拍丑了。几年前，她的部门领导手把手带她进入教育行业，两人的情分堪比师徒。有一次，师父实在看不过去，便对她说了句重话：“在意你的脸的只有你自己！”

这句话好像一记重锤，突然把她“砸”醒：太过在意自己的表现，不是自我爱惜，而是自我意识过剩。

我们想要突破，想要闯过自我实现的第一关，也许首先要做的就是不要太在意自己的表现。

第一次和周老师团队见面的日子我永远记得：2018年5月7日。

那一天的杭州有些细雨，我记得自己凑巧穿了一身白色的衣服，现在回忆起来，简直像“一只小白鼠闯入了猫窝”。在认识了团队中的几位老师之后，我被立刻要求用英语做自我介绍。

周老师噙着微笑：“这是你的第一关。”

我惊呼：“这都多少年没说英语了，一来就是全英文的自我介绍。”

虽然知道这个过程肯定是要经历的，但是当真要面对的时候，我心中依然满是抗拒。在众多老师灼灼的目光中，我酝酿了一下，然后磕磕巴巴地说道：“Hello，my name is WangKun...today...I am very happy！”

外教Cary老师是大众印象中典型的美国人形象，热情开朗，特别善于鼓励学生，她使劲点着头，示意我继续。但是说完这句话后，我在脑海中能组织起来的句子已经耗尽，只好用手势尴尬地在空中比划了几下，最终憋红了脖子，也只蹦出一个“OK”。这个极其简短，同时有些丢脸的自我介绍就这样结束了。短短几十秒，不仅聚集了我临时能想起的所有单词，也聚集了这些年来我已经很少体会的窘迫。Cary老师瞪着大眼睛，意思好像在说：“这就结束了？”

我心中沮丧：“完了，Cary老师这样夸奖学生的老手，竟然一时间也不知道该怎么评价我了。”

Letty老师是团队中的中国教师，她没有表现出任何惊讶，这稍稍安慰了我。她看出我的紧张，非常贴心地提醒：“王琨老师，喝口水吧。”

我下意识地拿起杯子，放在嘴边。就在冰凉的矿泉水入口的一刹那，我忽然意识到，让我尴尬的不是我的英语水平，而是“老师”这个称呼。

什么是“老师”？老师是领路人，是学业上的“灯塔”。不早不晚，老师控制着自己的步伐，总是比学生快一步，用自己那一点点微弱的光照亮学生眼前的荆棘路。

什么是“学生”？学生是探险家，是学业上的“旅人”。不知方向，才需要引领，看不清道路，才需要灯塔。学生不会才要学，不会才是对的，无论学生的表现多么糟糕，老师都可以接受，因为从“不会”到“会”的转变才是教学的意义。

没有天生的“灯塔”，只有一名名不断前行的探险家，他们走过的路，变成了后人的灯塔。

在“学习英语”这条荆棘路上，我不是老师，我是学生。“老师”这个称谓，让我困在了无形的束缚中，令我太在意自己的表现。“老师”这个身份令我害怕暴露自己的缺点，它让我忘记了，当我自己站在讲台上的时候，多么渴望看到学生的不足——因为只有这样我才可以帮助他们。

想通了这一点，我当时立刻对在场的众多老师说：“请老师们以后叫我Michael，在这里我是学生，不是老师。”

Cary老师会一些中文，她听完嘴角立刻高兴地咧开，热情地上前拥抱我：“Michael！”

周建华老师看到气氛又热络起来，也笑着对我点头。我知道，在这一刻，我才算过了学习英语的第一关。

那些总是放弃的人，往往在“自我意识”这第一关就败下阵来，不敢放下身段，不肯展示自己的窘迫。人们总是太在意自己的表现，但是忘了那个在意的人其实只有自己而已。探险家的荣耀是他走过的千山万水，而那些只在意自己脚下是否泥泞的路人，永远只能在家门口打转。

复旦大学的陈果老师在她的书《好的孤独》中这样写道：“只有无法接受真实自我的人，才会用虚构的美丽自己骗自己，那是一种直面真相的瘫软无力。”

我想再把这个道理说得残酷一点：太过在意自己的表现，是一种悲剧。

路遥老师的《平凡的世界》是我最喜欢的小说，我曾反复看过几十遍，直至把书页翻烂。在我的理解中，书中的郝红梅正是一个无法接受真实自我的人，这就注定了她悲剧的一生。

郝红梅的爷爷在“文化大革命”的时候被扣上了地主的帽子，成了被批斗的对象，因为这个，郝红梅一家人在村里一直抬不起头。与男主人公孙少平相遇后，两个人因为同样苦难的经历开始暗生情愫，但是同学们的闲言碎语左右了郝红梅的心，她渐渐疏远了孙少平，这就是她在故事中悲剧的开端。

后来，她爱上了家境殷实的顾养民，当读者以为她终于可以有一个好归宿的时候，她却又因为偷窃被顾家排斥，葬送了这段姻缘。可叹的是，她偷窃的理由仅仅是为了送给顾养民一个体面的毕业礼物。

每次看到这里，我都替这个少女感到惋惜。在她内心深处，始终觉得自己不够好、不够美，她害怕顾家对她的家庭成分指指点点，她害怕情人嫌弃自己的贫寒。她始终忘了自己最值得被爱的本质：她一直都是那个美丽善良的姑娘，这一点从未变过。

相比郝红梅，与她失之交臂的主人公孙少平则是无愧为“平凡世界的精神斗士”，他仿佛从来不惧怕苦难，永远有着主动选择和迎接挑战的勇气，即使在故事的最后，他因为矿难而毁容，也依然没有放弃热情生活的斗志。作者将孙少平塑造成了一个拥有崇高精神的平凡人的代表，他不重名誉、财富，拥抱困苦，我们在他身上甚至可以看到古代圣贤的影子。

我想，这就是自我接纳的最高典范：不惧外物折磨，无畏自身缺陷，悦纳自己，成为人生的探险家。这样的人物，在任何故事中，都会成功。

在学英语的空当，我曾与周建华老师聊起公司里那个姑娘的故事。自从她的师父说了那句重话之后，她就真的不再对自己的外表那样执着了，人也活得轻松了一些，起码节省了很多修图的时间。

在公司中，同事都以“伙伴”相称，这让我们的“大家庭”更具凝聚力，而这个姑娘一直是领导眼中的“好伙伴”。她总是早来晚走，对工作认真负责，表格文件做得很漂亮。但是与外在表现不相符的是，她的工作业绩总是垫底——这就好像上学时最认真做笔记的学生却每次考试都不及格一样。

原本她的师父把这种现象理解为“认真有余，能力不足”。但是自从她学着“悦纳自己”之后，工作业绩竟然开始突飞猛进，这就不得不让我们重新开始思考了。

她主动加班，只是为了领导能夸她一句：“真努力啊！”

她尽力把文件做得整齐漂亮，只是为了同事能夸她一句：“好认真啊！”

在师父意外地给她当头一棒之前，她只知道做表面工作，她太希望得到别人的肯定。她被“认同需求”所束缚，一直活在别人的评价之中。而当她终于明白，那些所谓的“夸奖”并没有那么重要，重要的是更加真实的自己之后，她才终于放下了这个重负，开始把精力放在更加实际的生活当中。

有的人看似自由，实际上却被认同需求束缚着。

周老师听后感慨万千。他说，他的学生中也有这样的人。有的人明明看起来非常努力、刻苦，从来不迟到早退，作业也完成得非常漂亮，但是英语能力丝毫没有长进。周老师为此大惑不解，甚至怀疑过自己的教学方法是不是有问题。直到有一天，他从一名助教的手机中看到了那个学生的朋友圈，里面全是各种形式的“炫耀”：炫耀自己的工作，炫耀自己的家庭，炫耀自己刻苦学习。她至今所做的所有努力，就是想让人夸奖：“这是一个多么努力上进的青年啊！”

周老师这才意识到，她的不缺席，她的完美作业，都只是表面功夫，从来都不走心。

也许我们都曾有某一刻，迷失在渴求他人认同的森林中。我们一直战战兢兢地打量着四周，观察那些偶尔望向自己的眼睛，但是忘了走好自己脚下的路。佛教禅宗追求顿悟，禅师们经常让弟子专心考虑某个问题，然后趁其不备用木棒狠敲弟子，或者突然大喝一声，如果时机巧合，弟子就会顿悟。这就叫作“棒喝”。看似非常玄妙的助人之法，其实道理并不难懂。在心理学中也有“棒喝”这样的技巧，帮助陷入心结的人冲破枷锁。但如果真等到有人对你大喊“在意你的脸的只有你自己”——可能已经为时已晚了。

叔本华有一句名言：“人性一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己。”

人生需要这样的师父，适时给你一记当头棒喝，就好像第欧根尼对亚历山大大帝提出的要求：“站到一边去，你挡住我的阳光了！”如果这位师父尚未在你的人生中出现，那么请试着对自己说：“除了你自己，没有人在乎你的表现！”