起步阶段（5～7岁）

我把5～7岁这个阶段称为起步阶段。小学低年级的孩子都有较高的自我接纳水平。他们会把现在的自己与一两年前的自己做比较，然后，他们会发现自己的进步非常明显。在这个阶段，孩子掌握的技能迅速增加。和4岁的孩子相比，6岁的孩子会骑自行车，会识字写字，会做简单的算术题，会玩棋类游戏，会更精准地投球。对孩子来说，这些进步是非常有震撼力的。

这个阶段的孩子很重视公平。他们把自己和其他人做比较，更多是希望看看自己有没有受到公平的对待，而不是要评价自己做得怎么样。

起步阶段的孩子知道别人在评判他们。对于自己是否擅长某些事，他们也有了一定的判断。多数时候，他们对自己的能力还是过于乐观。这个年龄段的孩子，还不能明确地讨论自我接纳这件事。然而研究显示，即便是5岁的孩子，他们对自己的品质也都有了一些意识。把一些词语讲给5岁的孩子听，请他们说出哪些词语是形容自己的，哪些不是。他们会把自己描述成“有趣的、善良的、讨人喜爱的、很好的”孩子，而不会选择“坏、疯狂、小气、讨厌”这样的词语（Cvencek，Greenwald，and Meltzoff，2016）。当他们看到自己在某些方面（比如阅读或游泳）明显落后于其他孩子的时候，他们的自我接纳水平就会下降。

这个年龄段的孩子会不断地扩大探索的范围，思维也趋于严密。他们会说，某些东西“是小孩儿玩的”，或者“那些都是给女孩儿的”。他们对外在世界会进行非此即彼的简单分类，从而让事物容易理解。他们对自己做什么以及不做什么，其他孩子该做什么不该做什么，都有强烈的意见。那些兴趣和大家不一样的孩子，可能会面临融入群体的挑战。

在这个阶段，友情是自我接纳的重要基石。在小学低年级阶段，孩子们非常在乎是否有朋友，但是对如何与朋友相处没有经验，因为他们还不太会判断别人的感受。前一分钟在一起玩得好好的，后一分钟就可能起了争执。他们可能会有一个最好的朋友，但是这种友情并不稳固。他们时常表现得霸道，又爱指责别人。然而，一旦遭到同伴的批评和排斥，他们的内心又很脆弱。这个年龄段的孩子会因为玩游戏怕输而作弊，或者因为怕输中途就停止玩耍，这些都是正常情况。为了避免批评和处罚，他们会选择撒谎。然而，这时候的谎言通常会被一眼看穿。

比起学龄前儿童，小学低年级的学生能够把自己过去的经历、现在的情况和未来的预期联系起来，形成对自我的一些认识。他们喜欢想象一些远大的目标，比如将来要当宇航员、兽医、摇滚明星等，或者同时担任所有这些角色，而且最好是和好朋友一起！

在这一阶段，自卑感已经造成了问题的信号有：孩子不能对自己擅长的事情进行描述，或者从来不提自己对未来的梦想。如果孩子总是说自己“笨”“小气”或者“糟糕”，而且看起来伤心、易怒、缺乏活力，那么就可能需要通过外界的帮助，来克服自卑的问题。

常规办法

在起步阶段，为了防止孩子自卑，父母最需要做的就是帮助孩子掌握新的技能，对他们的进步表现出极大的热情。这个年龄段的孩子非常希望取悦父母。此外，父母应该给他们创造出许多和朋友一起玩耍的机会。在校外一对一结伴玩耍是建立友谊的好办法。孩子之间发生冲突时，我们可以帮孩子想出妥协的办法，或者通过询问“谁要零食”这样的问题，转移孩子的注意力，以便他们可以尽快度过有摩擦的时间段。