第35章 漂浮和水中站立练习

漂浮原理

水中漂浮的原理是肚子里有气就能漂，肚子没气就会沉。

练习方法

1.双手扶池，双脚向后退，退到脚尖可支撑身体即可，眼睛向前看。

2.扶池边漂浮：全身放松后深吸一口气...