第三章　情绪动机

知晓了自我的情绪化行为之后，我们不免会问：这些情绪化行为是如何产生的？为什么我们会在不同的情境下产生不同的情绪？而有时，即使面对相同的情境，为什么在不同的时刻也会有不同的情绪反应？我们的情绪究竟来自何处？它是如何产生的？

心理学家保罗·艾克曼及其同事针对以上问题，进行了多年的研究，并提出了情绪产生的九种基本途径。第一种是通过自动评估体系群的运作完成；第二种是从思考性评估开始，以自动评估结束；第三种是对过去情绪经历的回顾；第四种是想象；第五种是谈论过去的经历；第六种是体会别人的情绪；第七种是别人教给我们何时应该情绪化；第八种是违反社会规范；第九种是主动做出某种表情而产生相应的情绪。

本章将为您详细讲解其中几种重要的情绪产生途径。