2.3　没有绝对标准，只有相对参照

曾经有无数次我都想在焦虑、冲突或是压力之下放弃，那股莫名的力量令我无法招架。儿子们在打闹，丈夫在和我争吵，有时我还会在心里和自己吵架……整个世界鸡飞狗跳。对了，街边角落里无家可归的流浪汉也让我心情倍感沉重。痛苦拍动着翅膀，犹如飞蛾一般纷纷朝我扑来，情绪风暴最终演变成阵阵的绝望。我们是如此努力，可却依然找不到解决问题的方法。魔法棒到底藏在哪里呢？

后来，我们的注意力终于被别的事情牵引开。在关系修复过程中，通常是一个人鼓起勇气主动跳出来示好，而另一个人选择接受。人性的脆弱最终使我们对一切未知选择了隐忍和接受。这让我不禁想起里尔克[1]（Rilke）信中的名句：

“待内心之惑以耐心，以探索隐秘与天书之念去热爱它们。不必急于求解，一切只有在经历之后方见分晓。请谨记，感受所有，直面问题，假以时日，答案便会在不知不觉间自见真章。”

人们总是期望轻松愉快的生活和人际关系，因而也就平添了很多烦恼。生活实苦，尤其是人际往来，它似乎触动了所有潜藏的恶魔、尘封的情结以及隐忍未发的泪水，它们不仅蛰伏在我们自己的生活中，还躲藏在父母那束之高阁、尘封已久的过去里。可人际往来要求我们必须打起精神面对这一切。比如，当我们不想亲吻伴侣时，我们会自我怀疑；当孩子陷入麻烦时，我们会苦恼；当朋友对我们不理不睬时，我们会焦灼不安。我们想要寻求答案，最后却总是自我感觉很糟。这时，内心有个声音会吸引我们：“听我说，你的孩子或者生活一定会无忧无虑、轻松愉快的。”

想要安然处之并能解决实际问题，就要调整好心态。要明白，每一次的心灵交融都是一个小小的奇迹：我们向彼此敞开心扉、共同感受，然后慢慢靠近；孩子们发现有趣的游戏，并因此感到快乐无比；友谊之船历经数年却从未动摇——所有这些都是爱的象征。想要让心与心彼此靠近，有很多种机会：当恐惧、嫉妒或其他负面情绪将他人阻隔于你的心门之外时，当两颗敞开的心在浩瀚时空中激情碰撞时，当你对亲吻的渴望与我的渴望同频时——这一切，都是恩典的开始。

我们每个人都未经雕琢，天然而成：你、我、伴侣、朋友，还有我们的孩子。即便那些被我们奉为圣人的偶像，如特蕾莎修女[2]（Mother Teresa）、耶稣基督等，也曾是或者一直是最真实的存在。只是，他们的不同之处在于，在多年的潜心修行之下，他们已然能够以博爱和共情来拥抱最真实的自我。相比大众，他们基本能做到波澜不惊。即便他们偶有心绪涌动，也能以好奇心来面对所有的波折。我们每个人其实都拥有这样的能力，只是还需假以时日不断修行和练习，才能将其挖掘出来。

我们每个人都是不完美的，因此那些深植于所谓“正常”标准和幸福期望中的各类攀比，往好了说是毫无益处的，往坏了说则是非常危险的。想要从中解脱，关键就是要活在当下并热爱生活。它意味着要认识到人生没有终点，一切都在不断完善之中。与其将自己搓圆捏扁，迎合大众文化中那难以企及的期望和标准，倒不如学着给予自己更多的关爱，如此，才能在这灿烂多彩而又波折多舛的星球上不断前行。

[1] 里尔克（1875—1926）：赖纳·马利亚·里尔克，奥地利作家，被誉为“自歌德、赫尔德林之后最伟大的德语诗人”。除了诗，他的书信也大多是精致隽永的美文，对人生、艺术、爱情、命运等娓娓道来，朴素亲切，代表作品有《给一个青年诗人的信》（Letters to A Young Poet）等。——译者注

[2] 特蕾莎修女（1910—1997）：著名慈善工作者，1910年出生于阿尔巴尼亚，18岁时前往印度，后来创立了慈善组织，从此终身致力于帮助贫苦人民。她先后在印度及其他国家创办了50余所学校、医院、济贫所、孤儿院和青年中心，用其人格魅力、精神力量和纯粹的心灵，为全世界树立了爱与美的榜样。——译者注