小宝贝要吃奶啦

如果妈妈把刚出生不久的宝宝抱在胸前，他就会本能地找乳头吮吸，这其实是一种吸吮反射。宝宝出生后几分钟就能吮奶。刚开始时，妈妈和宝宝都是新手，你们需要不断地练习才能相互适应。医院的护士能给你一些指导，快则1天，慢则2周，你们就会慢慢适应。

母乳是怎样流出来的

刚开始吸吮的5～10分钟，宝宝将获得90%的奶量。你会发现宝宝刚开始时狼吞虎咽，到后来就变成小口小口地慢慢品尝了。减慢的吮吸速度能使含脂肪量高的后奶从导管流向乳头，使宝宝获得剩下的10%乳汁，从而完成哺乳。宝宝获得剩下的10%乳汁，不仅意味着得到了必需的热量，而且会向你的身体传递信号，来分泌宝宝所需的乳汁量，从而延长哺乳时间，让你和宝宝继续享受这种亲密接触。每次哺乳一般要10～40分钟。

舒适的哺乳氛围

哺乳需要一个良好的气氛。试着营造一个安静、让妈妈容易专心的环境。如果房间或病房太吵的话，你可以面对着宝宝，温柔地和他说会儿话，让他把注意力集中到你身上。宝宝开始吮奶后，会闭上眼或是盯着你，他会把胳膊放在胸前，或是展开手臂用小手轻拍妈妈的乳房。

与宝宝亲密接触

刚开始的几天，妈妈可以通过和宝宝一起睡，以及和宝宝尽可能多地亲密接触来刺激泌乳。三四天后，等初乳变成了成熟乳，哺乳也开始需要固定的“优质时间”，并且在以后的几个星期乃至几个月都要坚持。妈妈可以寻求家人和朋友的帮助，以减少一些日常事务，使自己有足够的时间和空间哺乳。有规律的哺乳以及和宝宝的身体接触，能够刺激乳汁的产生。如果天气较热，可以试着把上衣脱了，宝宝也只需垫块尿布，这样妈妈和宝宝就可以来个亲密的身体接触。

哺乳姿势

只要姿势正确，乳汁会很顺利地流到宝宝的口中，而且宝宝也不会拽妈妈的乳头或者给妈妈带来其他不适的感觉。吮奶时宝宝会把整个乳头和周围的乳晕都含在口中，乳头正好顶着上腭，宝宝会轻轻压着妈妈的乳房，妈妈可以看到他强有力的、有节奏的吮吸动作。如果被宝宝弄疼的话，妈妈可以把宝宝轻轻拉开，摆好姿势后重新开始。

宝宝有时候需要妈妈的帮助

有时候要想顺利哺乳还得需要一点小技巧，比如当乳汁胀满的时候，宝宝很难一下含住，妈妈可以用拇指和食指轻轻地捻起乳晕，让它稍微往前翘起，这样宝宝就方便了很多。有时候妈妈还需要挤出一点乳汁来软化乳头和乳晕。等宝宝开始吮吸后，乳房也会进入哺乳状态。

妈妈的姿势

哺乳还有一个重要的影响因素，就是妈妈的姿势和安抚。选择一把有直立靠背的椅子，保证妈妈的后背能够得到很好的支撑。坐在上面，把宝宝抱到胸前，而不应该随便找个地方斜靠着，因为这样不仅会压到乳房，而且宝宝也会很难含住乳头。选择适合自己舒服的姿势就可以了，不要和其他妈妈们比，每个人都有适合自己的不同的姿势，重要的是妈妈和宝宝都感觉舒服。

躺着哺乳

朝向要哺乳的那一侧躺好，也就是说如果要用右侧乳房哺乳，便朝右侧躺好，让要授乳的乳房位于下方。用肘部支撑身体，手呈“C”形托住乳房，让宝宝的小脚丫对着妈妈的腰部，用手托住他的颈部，使他的鼻子和妈妈的乳头位于同一高度，这样可以引导他把乳头含进嘴里。等宝宝摆好位置开始吮吸后，妈妈就可以把胳膊放下来，让自己躺着更舒服。妈妈还可以半躺着把宝宝放在腹部上给宝宝授乳，这可是无比美妙的一种亲密体验哦！

宝宝打嗝是怎么回事

每个宝宝在喂奶时都会打嗝，有的是在喂完奶后，有的是在喂奶的过程中。有些宝宝特别容易打嗝，有些则打得很少；有些宝宝打嗝时需要别人的帮助，有些则可以自己解决。一般打嗝有困难的宝宝在出生2个星期之后就会好一些，因为那时宝宝的消化系统已经适应了母乳，也开始能做到进食时不把空气吞下去了。

帮助宝宝打嗝

宝宝有时候哭闹，如果确信他不是饿了想吃东西，就很可能是想打嗝了。

他会趴在妈妈胸前，但不是想吃奶，而是希望得到妈妈的抚慰。这时最好让他趴在妈妈肩膀上，拍拍他的背；或者让宝宝坐在妈妈的大腿上，用一只手的手掌抵着宝宝的胸部，位置以宝宝的下巴正好位于妈妈的拇指和食指之间为宜，用另一只手轻拍宝宝的背。

吐奶

几乎每个宝宝进食后都会出现吐奶的现象，造成吐奶的主要原因是胃内容物返流到食管。吐奶时可以放一块棉布接住。

吐奶是新生儿的常见现象，一般情况下，宝宝吐出来的是呈凝固块状的母乳，并非清亮的液体。有时宝宝呕吐是由胃里未能排除的气体引起的。如果对宝宝的呕吐感到担心，尤其是伴有腹泻或者是频繁的喷射性呕吐，可以咨询医生。