自我同一性：解读青春期的密码

青春期是儿童成长为青少年，并逐渐向成年人转变的过渡期。在这个阶段，青少年会越来越多地思考自身与世界的关系，想要更好地了解“我是谁”“我会成为什么样的人”“我该如何适应这个社会”。在这个过程中，青少年会将自己的需要、情感、能力、动力以及价值观等各个方面整合起来，形成一个不同于他人的自我形象，这就是自我同一性。

不过，由于青少年各自的成长经历、人格特质不同，在自我同一性形成时也会出现很多差异。心理学家詹姆斯·玛西亚就将自我同一性分成了四类发展状态。

1.同一性达成。

这类青少年对自身有清晰的认识，了解自己的优缺点，能够适应现有环境，也有比较明确的未来目标，对学习、生活都能够热情地投入，表现出了较强的成就动机和发展潜力。他们可以被称为“同一性达成者”，这也是自我同一性发展的最佳状态。

2.同一性延缓（也叫延期偿付）。

这类青少年积极地尝试探索自我，却找不到自己需要的答案，因而会出现自我怀疑、焦虑、冲动之类的心理问题，并有可能用叛逆的言行来缓解内心的压力。心理学家认为，此时的叛逆并不是坏事，而是一种曲折的探索过程，在走过混乱之后，这类青少年往往更容易建立自我同一性。

3.同一性早闭。

这类青少年因为对父母或其他长辈依赖性过强，导致自己缺乏主见，没有主动探索同一性的欲望，常常会被动接受他人给予的东西，并向着他人期望的方向成长，使得自我意象过早固定化。在生活中，这类青少年往往是大人眼中的乖孩子、好学生，但是在遇到挫折时，他们往往更容易丧失目标和信心。

4.同一性分散。

这类青少年还没有仔细思考过同一性问题，不知道自己是谁，也没有明确的生活目标。未来在他们眼中是一片混沌的，而这会让他们感到非常迷茫。有时他们会用冷漠、逃避来掩饰自己内心的不安，所以在人际交往上更容易出现障碍。

上述这四种状态背后，都藏着家庭关系的影子。比如，处于同一性分散状态的青少年，其父母在对待子女时常常表现得冷淡、漠不关心，有时还会轻易否定孩子的行为，使得孩子也变得越来越冷漠，不善于沟通、交流。

处于同一性早闭状态的青少年和父母的关系往往过于亲密，习惯于依附父母；而父母常具有较强的操纵意识，不喜欢孩子表达不同的观点，这也会让孩子变得胆怯、退缩，缺乏直面自我和外部世界的勇气。

处于同一性延缓状态和同一性达成状态的青少年，其父母往往会给予孩子更多的自由，允许孩子进行自由的探索，还鼓励他们思考自己的人生，并会给孩子提供必要的支持。

由此可见，在孩子进入青春期后，父母应当重视与孩子之间的沟通，以了解他们的心理变化，并可从孩子的态度中发现自己在教育方式上存在的问题。比如，有的父母经常采用人身攻击、情感勒索、引发内疚等心理控制的方式，迫使孩子屈从于自己的要求，这种做法很容易引发孩子的消极情绪，让孩子失去探索自身和世界的动力，逐渐向着同一性分散和同一性早闭的方向发展。在迈入成年早期后，他们也无法顺利地适应社会，体验不到自身的价值和人生的意义。

因此，父母一定要避免对孩子进行过多的心理控制，要注意采用宽松、开明的态度对待处于青春期的孩子，给予他们足够的自主权，推动他们顺利进入下一个人生阶段。