发挥自主能动性，为人生找到更多可能

无论身处人生历程的哪个阶段，我们都应当保有开放的心态，相信自己的人生并未定型，未来还有无限可能。

心理学家黑兹尔·马库斯也提出了“可能自我”理论，他告诉我们，“可能自我”包括三个部分，即“希望自我”“预期自我”和“恐惧自我”。其中，“希望自我”是我们渴望实现的理想自我；而“预期自我”是根据现实条件和自身能力认定的自己能够实现的自我；“恐惧自我”则是我们极力避免的、害怕成为的那种自我。

佟磊上大学时学的是食品科学与工程专业，毕业后在一家食品制造企业从事质量管理体系推进的工作。他对这份工作并不满意，一方面，他认为公司管理不正规、制度松散，看不到什么发展前景。另一方面，他自己也在犹豫是否应当转行从事技术方面的工作。

他给自己制定了两条发展路线，一条是继续学习、研究质量体系方面的知识，争取在一年半内升到主管的位置，再尝试跳槽到其他企业，这对他来说难度不大，但他并不想将自己“固化”在质量管理这一行中。另一条则是辞职考证，向技术方向发展，将来成为一名食品技术专家，而这也是他一直以来的梦想。

但这第二条路显然是崎岖难走的，他并没有太大的把握能够成功。眼下最让他害怕的事情就是辞职之后却没有成功考取证书，最终白白浪费时间，自己却一事无成。所以他一直在犹豫，不知道未来的路该怎么走……

在这个案例中，佟磊设想自己在未来会成为“主管”，这可以看作一种“预期自我”；而他又梦想自己成为“食品技术专家”，这是一种“希望自我”；同时，他很害怕自己最终会落得“一事无成”的境地，这是一种“恐惧自我”。佟磊之所以会陷入犹豫不决的状态，是因为他觉得“希望自我”的实现难度太大，同时“恐惧自我”也让他感到焦虑、担心，导致他不敢踏出关键的一步。

想要解决这样的问题，心理学家提出了一套改进机制，包括以下几个步骤。

1.平衡可能自我。

“希望自我”和“预期自我”促使我们朝向目标积极行动，而“恐惧自我”则会起到阻碍作用，我们需要在三者之间构建平衡。比如，可以在目标变得更加明确后再做好行动计划，让成功的概率明显提升，便可逐渐克服“恐惧自我”带来的压力。

2.准备改变。

明确目标之后，我们还要下定决心做出改变，为此，我们不妨问自己这样三个问题。

（1）在我们的内心深处，有没有迫切想要成为某种人的想法？

（2）有没有什么事情是我们渴望去做，但碍于现有条件一直做不了的？

（3）如果我们成为问题（1）中的那种人，再去做问题（2）中的事情时，会不会更加容易？

思考这些问题，能够帮我们驱走焦虑、恐惧之类的负面情绪，可以让我们变得坚定，有勇气尝试不一样的发展道路。

3.付诸行动。

从产生念头到勇于尝试，再到努力摆脱“旧我”，实现“自我”，中间的关键链条就是“行动”。我们可以试着勇敢地迈出第一步，如果发现偏离了目标，找到原因后再根据自己目前的实际情况和拥有的现实条件进行修正，甚至可以重新出发。

无论如何，行动都是追寻可能自我的必要条件，不敢行动只会让自己画地为牢，失去人生中更多的可能。因此，我们不应当自我设限，而应当在有限的人生历程中，努力追求尽可能高的生命价值，这样在回顾人生之旅的时候，才不会有遗憾、后悔的感觉。