第1章 基本知识

游泳是受大家喜欢且普及范围较广的体育运动，也是人们常进行的有氧运动之一。学习游泳，可以在提高身体健康水平的同时塑造美好的形体。本章主要介绍了游泳的安全注意事项、起源与发展以及一些简单的游泳知识，帮助大家正确认识、安全开展游泳运动。