花类：金银花茶、菊花茶、百合花茶等

金银花茶味甘，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。炎热夏季饮用可防治痢疾。但其性质偏寒，不适合长期饮用，虚寒体质、脾胃虚弱者以及月经期女性不宜饮用。

菊花茶具有降火、散风热、清肝明目之功效，对上火引起的青春痘有消除作用。泡龙井称为“菊井”，泡普洱称为“菊普”，菊与茶合用相得益彰。

百合花茶性微寒，味甘、微苦，入肺经，具有润肺、清火、安神的功效，可以改善肺部功能。但风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退者忌饮。

叶类：荷叶茶、桑叶茶、苦丁茶等

荷叶茶具有清心火、平肝气、泻脾火、降肺火、清热去火、宁心安神的功效，荷叶的祛火效果使荷叶茶成为当之无愧的宁心安神佳品。但孕妇、经期女性请勿饮用荷叶茶。

桑叶茶可凉血止血，还能够清肺润燥，适合肺热咳嗽的患者饮用。同时对降低血糖、消疮祛斑、减肥消脂、降低血液黏稠度等也有一定的作用。

苦丁茶又称美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶，可润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等。

混合类：丁香佛手茶、枸杞桂圆大枣茶等

丁香佛手茶是一种非常好的健康茶，尤其适合胃不适的人，温和的丁香佛手茶可以迅速缓解胃不适，缓和胃痛和改善便秘等。

枸杞桂圆大枣茶可补益气血、益精明目及调理月经等，对女性有诸多益处。女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等都可以饮用桂圆枸杞大枣茶，可起到养血安神、疏肝解郁的功效。

果实根茎类：枸杞茶、胖大海茶、罗汉果茶等

枸杞茶具有保护肝脏、保护视力、预防贫血、辅助降三高的功效。但是枸杞温热身体的效果很强，感冒发热、身体有炎症、腹泻以及高血压患者不宜饮用。

胖大海茶具有镇痛、利尿、降血压、抗病毒、抗菌以及缓泄的功效。但是脾胃虚寒、血压低、糖尿病患者不宜饮用。

罗汉果被誉为“中华神果”，罗汉果茶具有清热解暑、化痰止咳、清肺润肠、生津止渴的功效，可以缓解肺热燥咳、咽喉疼痛、声音嘶哑、肠燥便秘、口渴等病症，还可以促进脂肪代谢，避免脂肪堆积。