亲爱的一起吃早餐

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前言

上篇 每日爱的早餐

PART 1 快手早餐巧制作

什么时候做？应该搭配什么

如何炒出一碗好吃的饭

如何煮出一碗好喝的粥

如何做出好吃的面食

如何做出好吃的饺子

美味面包、三明治的秘诀

PART 2 最爱的熟悉中式味道

炒饭类

粥类

馅儿类

饼类、糕类

粉面类

PART 3 慵懒的世界各地美味早餐

元气西式早餐

清新日韩早餐

风情东南亚早餐

下篇 四季爱的早餐

PART 4 春

莓果、格兰诺拉麦片、酸奶、煎蛋、煎香肠

鲜肉春笋烧卖、南瓜糯米糊、杏仁牛奶

韭菜鸡蛋饼、虾肉小馄饨、嫩炒青菜

韭菜盒子、韩式泡菜豆腐汤、坚果酸奶

PART 5 夏

椰香紫米水果粥、热带风味牛肉沙拉、面包

百香果芒果酸奶碗、热带风味意面沙拉

青木瓜鲜虾沙拉、热带水果思慕雪

越南风味三明治、椰青

PART 6 秋

桂花芋头红豆粥、鸡蛋煎饼、秋日水果沙拉

桃胶银耳皂角米甜羹、午餐肉金枪鱼免捏饭团、核桃奶露

板栗鸡肉粥、香葱火腿花卷、润燥水果羹

血糯米桂花小圆子、五谷时蔬卤蛋饭团、秋日水果碗

PART 7 冬

冬笋小馄饨、煎蛋葱油拌面、五谷米糊

红枣桂圆小米粥、肉松糯米饭团、浅渍开胃菜

白菜肉丝汤年糕、虾仁水蒸蛋、榛子奶露

番茄肥牛浓汤面、白灼生菜、椰香米糊

附录 可以自由搭配的快手小食集合