第一章 解读肠胃病密码，护卫肠胃健康

肠和胃是最重要的消化器官，人体所需的营养几乎都要经过肠胃。肠胃的健康直接决定着其他脏腑器官营养的获得，对全身性健康意义重大。现代人不良的生活方式和饮食方式是导致肠胃病的重要原因。本章就从认识肠和胃入手，通过日常起居和饮食方式来全面解读肠胃病的发病原因、早期症状，为人们更好地预防肠胃病提供依据。