别让现在的坏习惯毁了未来的你

第1章 前言 做习惯的主人，不做习惯的奴隶

第2章 为什么你事事不顺一坏习惯大检查

第3章 怎么不知不觉犯了浑一坏习惯的养成式

第4章 错把坏习惯当亲兄弟一积习难改的原因

第5章 勤字诀一百事精于勤，积重也不难返

第6章 思字诀一陋习源于蠢，革面需先冼心醒脑

第7章 圆字诀一妥言善行，好习惯塑造好形象

第8章 扫字诀一没有情绪垃圾，恶习自然难生

第9章 衡字诀一别透支自己，让生活保持平衡