健康水果轻图典

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内容简介

作者简介

前言

健康之旅从水果开始

水果营养面对面

约会安眠，水果做红娘

围观增强免疫力的水果

给自己美丽，盘点天然保养水果

水果排毒，健康零负担

抗辐射水果大特写

低热量水果系，享瘦轻盈

抗氧化、防衰老水果的红毯秀

阅读导航

part 1 仁果类水果

苹果 Apple

梨 Pear

海棠果 Flowering Crab Apple

山楂 Hawthorn

枇杷 Loquat

水果瘦身

part 2 核果类水果

水蜜桃 Honey Peach

蟠桃 Saucer Peach

油桃 Nectarine

李子 Plum

杏 Apricot

梅子 Mume Plum

杨梅 Arbutus

橄榄 Olive

樱桃 Cherry

大枣 Jujube

椰枣 Date Palm

冬枣 Zizyphus Jujube

沙枣 Oleaster

余甘果 Phyllanthus Emblica Linn Fruit

水果溯源

part 3 浆果类水果

葡萄 Grape

香蕉 Banana

芭蕉 Banana

黑莓 Blackberry

八月札 August Sapporo

石榴 Pomegranate

猕猴桃 Kiwi

草莓 Strawberry

树莓 Raspberry

黄皮 Chinese Wampee

桑葚 Mulberry

木瓜 Papaya

人心果 Sapodilla

柿子 Persimmon

荔枝 Litchi

枸杞 Barbary Wolfberry Fruit

酸浆 Physalis Alkekengi

灯笼果 Lantern Fruit

无花果 Tangerine

杨桃 Carambola

火龙果 Dragon Fruit

蓝莓 Blueberry

番茄 Tomato

水果传奇

part 4 柑橘类水果

橘子 Orange

金橘 kumquat

橙子 Orange

枳 Trifoliate Orange

芦柑 Mandarin

柚子 Pomelo

葡萄柚 Grapefruit

柠檬 Lemon

佛手 Bergamot

水果甄别

part 5 热带及亚热带类水果

菠萝 Pineapple

芒果 Mango

榴莲 Durian

山竹 Mangosteen

椰子 Coconut

莲雾 Wax Apple

菠萝蜜 Jackfruit

番石榴 Guava

人参果 Ginseng Fruit

槟榔 Betel Nut

番荔枝 Sweetsop

刺梨 Thorn Pear

百香果 Passion Fruit

鳄梨 Avocado

红毛丹 Rambutan

水果之约

part 6 瓜果类水果

哈密瓜 Cantaloupe

香瓜 Cantaloupe

白兰瓜 Melon Honeydew

西瓜 Watermelon

part 7 其他水果

甘蔗 Cane

荸荠 Water Chestnut

菱角 Water Caltrop